¡Atención, Neoyorquinos! Hora de Ajustar los Relojes
Cambio de Hora en Nueva York: ¿Cuándo y por Qué?
¡No olviden ajustar sus relojes! El próximo domingo 5 de noviembre, a las 2:00 AM, entra en vigor el horario de invierno en la ciudad de Nueva York. Significa que:
Motivos del Cambio de Hora
El cambio de hora tiene como objetivo principal ahorrar energía. Al retrasar los relojes durante los meses de invierno, aprovechamos mejor la luz natural y reducimos la necesidad de iluminación artificial. Esto se traduce en menores costes energéticos para los hogares y las empresas.
Además, el cambio de hora ayuda a regular los patrones de sueño y la vigilia. Los estudios han demostrado que dormir una hora extra puede mejorar el estado de ánimo, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y aumentar la productividad.
Consejos para Adaptarse al Cambio de Hora
Ajustar el reloj es solo el primer paso. Para facilitar la transición al horario de invierno, aquí tienes algunos consejos:
¡Recuerda ajustar tus relojes el próximo domingo 5 de noviembre a las 2:00 AM! Aprovecha la hora extra de sueño y disfruta de los acogedores meses de invierno.